在家遠程辦公，對于很多單身或者無娃的新婚家庭來說，就是感受下SOHO一族的工作節(jié)奏。

但是，家里若是有一只從幼兒園出籠的四腳吞金獸，對于其父母來說，在家辦公大多成了大型“災難”現(xiàn)場。

同事女兒攻陷工作群

在家又要辦公又要帶娃，如何能做到平時的工作效率，又帶好娃？

利用手機鬧鐘

養(yǎng)成規(guī)律習慣

其實，身邊有現(xiàn)成的工具——手機鬧鐘！

在家?guī)揶k公，最為重要的一點便是規(guī)律的作息時間，這樣不僅有利于自己工作，還能培養(yǎng)好娃的習慣。

如何達到規(guī)律的作息時間？這就要善于利用手機的鬧鐘功能。

首先，在家辦公很多是007，但是老板查崗找事兒，大多還是以朝九晚六居多，其余的時間，你能以“正當”理由來回答老板。

因此，9點，12點，6點都會一個關鍵時間點。接下來，我們在這個關鍵的時間點倒推時間安排。

倒推時間+獎勵機制

一天13個必設時間點：

早上關于娃、家的一切工作都要在9點前完成，這是一個鬧鐘必設點。

倒推回去，留下多的15分鐘去安排孩子的玩樂，意味著8點45前要完成起床、吃早餐工作。

吃早餐預留15-20分鐘，做早餐預留25-30分鐘，即使是蒸饅頭，煮面條等也得溫熱了才能吃，多點時間總是好的；

和另一半配合，即8點20左右，娃就應該洗漱好，等著吃早餐。根據(jù)四腳吞金獸的起床習慣，差不多8點就該是他的起床時間！

而自己的打理、上廁所，也預留出30分鐘，差不多就是7點30！

理一下，早上的三個必設鬧鐘點便是：

7：30 自己的起床鬧鐘

8：00 孩子的起床時間

8：58 開工時間（提前兩分鐘上線比較好）

至于，娃要找什么玩具，取決于家里有什么：樂高積木、繪本、機器人、洋娃娃......

這里可以給四腳吞金獸提供獎勵機制，比如說，用樂高拼個什么出來，自己看多久的書，就獎勵一項他喜歡的東西，吃的，玩的，都可以。

畢竟關鍵點之后，可以稍微放松下，此外可以選擇學會和孩子約定，大人安靜工作一小時，就全心全力陪孩子10分鐘。

由此也倒推出12點，2點，以及6點之間的10個關鍵時間點：

11：00 準備午餐用品

12：02 給大小主子準備午飯

13：05 哄小主子睡覺

13：58 開始下午工作

14：30 叫小主子起床

15：45 小主子下午茶、解凍晚上肉食

18：02 跟老板拜，開始做飯

20：45 給小主子洗澡

22：15 哄小主子的最晚睡覺時間

22：40 開始準備明天的工作清單

加上早上的3個時間點，差不多要設置13個鬧鐘。

雖然有點繁瑣，但是很好的解決了每個重要的時間，值得一試。

利用晚間空窗時間

提前定制工作計劃

這里要強調(diào)的一點是，充分利用晚上的空檔時間。

四腳吞金獸睡著了，沒人打擾，是最好的學習充電及復盤當日，及安排下一天規(guī)劃的時間。

建議先做好下一天的工作安排，再去做復盤，最后才學習。

在家?guī)揶k公很辛苦，但是也全程參與了娃的生活，是種不一樣的體驗。

不過，還是希望早日溫暖陽光能普照人間，一切恢復如常！

（正文已結(jié)束）

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